やはり・・・・

ウォーキングの翌日から、すばらしいくらいの筋肉痛！Σ(×_×;)!


特に、臀部から下が至るところとで悲鳴をあげてます・・・・。


階段の登り降り、着替え等、足を上げ下げするのが特に苦痛を伴うΣ(Ｔ▽Ｔ;)


日頃の運動不足を痛感・・・・・。
次回のウォーキングに向けて、少しでも運動しなくては(*￣ー￣)


死にそう・・・・。

冷たい

あさが来た（part　1） [ NHK出版 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,188 円

NHKにて放送中のドラマ　『　あさが来た　』
毎日見ている私です( *´艸｀)

そんな中、息子とメールのやりとりで
主人公の『　あさ　』になりきってず～っと京ことばでメールしてたら、さいごのメールで


「　うざい　」って、返信が・・・・・・。

たまりませんなぁヘ(≧▽≦ヘ)♪

図書館や本屋に行くと、私のテンション最高潮になるコーナー《*≧∀≦》





ありとあらゆる図鑑が目白押し！！

もぉ、たまらんっヘ(≧▽≦ヘ)♪


陳列してるだけでも、たまらんっ！
でも、読むと余計にたまらんっ！

ホントは、自宅に陳列したいけど。
スペースないし、相方に怒られる。
出費も半端ないo(T□T)o


だから、図書館や本屋でガマン、ガマン。
でも、何時間、いや一週間居ても飽きないわ( ☆∀☆)
このコーナー！

あぁ、反省・・・

昨日、いや正確に言うと今日の午前３時に帰宅した私。

ふと、一日を振り返るとほぼ寝ていた・・・・。
起きている時間の方が短いんじゃなかろうか(._.)

午前３時に帰宅したもんだから、娘の弁当作れず。
ごめんなさいね[m(_ _)m]


そんな私にご立腹の相方。
自分の事は棚に上げ怒っている事に腹が立つ私。

日付が変わる前に帰宅したためしがない相方である。
帰宅時間も私が帰宅した時間といい勝負。
なのにご立腹とは"(-""-)"

他人に厳しく自分に甘い・・・。
なんて奴！！


でも今日は一日中寝ててなにもできてない。
反省するも、たまにはそんな日があってもいい。
と、自分を納得させて今日の反省とする・・・。

うぅ。。。(*_*)

今日は全身筋肉痛・・・・( ;∀;)

たまらなくツライ・・・つらすぎるぅ。。。。。。


理由は百も承知。


ここ最近、やる気ダウンに加え仕事以外は引きこもりになっていた私。
ちょっとヤバイな。。。。と思っていた。


ちょっくら体を動かしてみよう！と思い立って



『　バーピーエクササイズ　』なるものをやってみた。

上の画像が基本らしいが、基本通り越してちょっとハードな腕立て伏せと最後にジャンプが加わっているバージョンを頑張ってみた。

２日ほど・・・・。



これがなかなかハードでして・・・・・((+_+))

今の私には５回が精いっぱい。


とりあえず、３０日がんばってみるべ！！

と、意気込むが自信がないのも事実・・・・・・。


どこまで続けられるかな。
体力つくかな・・・・。
全身運動らしいから、ちょっとは身体引き締まるかな・・・・。

淡い希望をいだきつつ、がんばる・・・・(._.)　かな。

夏の定番

夏になるとサンダルと化する、私の定番。



この鼻緒のやつは、普段履き。



そいでもって、この鼻緒のやつはちょいとしたお出掛け用。




以外にもジーンズにも大丈夫じゃない？



でも、フェミニンな格好には合わないので、去年ちゃんとしたサンダル購入しましたが・・・・(；・ω・)



桐下駄は気持ちいいね("⌒∇⌒")

運転

ここ２日ほど、久しぶりのMT車を運転してました。


いやぁ、エンジンの回転数を聞きながら最適なギアを入れる！


たまらんね(*´ω｀*)


がしかし、左足の筋が痛い(・_・)
久しぶりの坂道発進やらなんやらで・・・。

おまけに、乗車した車には『パワステ』なしときたもんだ！
いやはや、重い。重すぎるΣ(Ｔ▽Ｔ;)

それも仕様がないのか、貨物だもの・・・。
かっこよくセダンとかに乗りたかったな。



ところで、先日１３日にアップしたアボカドですが、成長の早さににビックリ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ







もう、ここまで伸びてるし(@_@;)
根っこが出てくるまで長かったのに、出たらこんなにも速いものなのか！

happybirthday me !

スポンジが薄紫色のベリー系のcakeでお祝い(〃ω〃)


娘からささやかなプレゼントを頂きまして・・・・。

１つを除いては私の大好きなチョコ菓子。
と、お手紙。


さて、残り１つのプレゼントですが


なんと！
燃えるゴミ袋(;゜∇゜)


昨日のお使いで、30リットルか15リットルかで悩んだ私。
それを見てた娘が諦めた15リットルをプレゼントしてくれたのだ(笑)




息子は、夕方になるまで忘れてた・゜・(つД｀)・゜・

でも罪滅ぼしにマッサージしてくれた。

かなり困窮してますが・・・・

ひぇ～Σ(-∀-；)

次の給料日まで、２５５円也


なんも買えねぇ。
なんもできねぇ。


実はこの状態でかれこれ一週間(；゜∀゜)



まぁ、通勤の運賃は確保してるし、食料はメインだけ一週間分は揃ってるし。（小鉢系や味噌汁の具に頭抱えて悩むとこだが）



お野菜も、ニンジン・ジャガイモ・玉ねぎ・グリーンリーフにピーマン、あっ、冷凍のホウレン草も！あるある( ・∇・)




給料日きたら即買い出しだ！
買うものが多いなぁ・・・・(-""-;)



そんな生活もそう長くはない！



ガンバれ、あたし(σ≧▽≦)σ

普及運動

今回のGWで、私一人小さな運動をしてました。






｢ 二千円札 普及運動 ｣



陶器市でも支払いはもちろん、二千円札( ￣▽￣)

コンビニでも二千円札( ￣▽￣)

支払いは全て二千円札


ほとんどの方は

｢ あら、珍しい！ ｣と言って下さったのですが、ある店舗で支払いしたときは

｢ 店長、二千円札って使えますか？ ｣
と聞いてる若い店員もいたのには、正直びっくり((((；゜Д゜)))


いくら普及率低くいとはいえ偽札ではないのだし･････｡


今更ながら、もっとガンバろう(；・∀・)