足パンパン

今週も衝撃の１週間連休Σ(´□｀ )
天気よくて洗濯日和。おまけに、家庭訪問やらで忙しい１週間。


で最後の１日。
天気よかったからファンデーション買いに行きました。

ファンデーション１つの為に、9.8km歩いたでぇ(*￣∇￣*)
ただ歩くのは勿体ないから、チョコチョコ寄り道して足パンパン。



お昼は、香椎宮のベンチで食べてね。




目の前の菖蒲はまだ見頃ではなかったが・・・(-_-;)



で少し散策してきました。

藤の花もきれいに咲いてました(’-’*)♪




神社のこの造り、好きです(*´-`)





老夫婦が仲良く参拝に来られてて、なんだかほっこりする。




天気だけど、いまいちスッキリしない空。






あぁ、疲れたぁ(；・ω・)

もぉ、紫外線ヤバイね・・・・。

目標達成４回目

３日から衝撃のΣ(O_O；)８連休中。


当日は買い物しまして、翌日は天神に出向き、そして今日は友達と山に登ってきた(*￣∇￣)ノ
曇りで若干寒さが身にしみる。



二人ともほぼ初心者なので、福岡県筑紫野市にある天拝山へ。
標高257.4Mの低山登山です。


頂上までは登りやすい舗装された山道。
なんだか物足りないねぇ、なんて話しながら頂上目指しました。
でも、階段が・・・(￣□￣;)!!







で、下山するとき別の道を選んだのだが、今までの道とちがぁう(゜ロ゜)

おまけに行けども行けども目的地見えないし(T＿T)
一人なら心細いし、めげそうな道。









出た先は、大きなダム。
近くには、大きな遊具や長ぁい滑り台。
とりあえず、お昼にして、人が居ないことをいいことに、大の大人二人が遊具で遊びまくり(*≧∀≦*)


それからまた頑張ってもと来た道へと戻りました。


いやぁ、立ち止まるとふくらはぎがピクピク。


そんな疲れを癒すため、温泉地ということもあり、足湯を楽しんで帰宅しました。


さぁ次はどこに行こうかな？

タイムスリップ？？

先程blogを更新した後、なんと私寝てました(+.+)(-.-)(__)..zzZZ


起きてビックリよ。
いつの間にか子供が帰宅してた(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ


おまけに聞いてまたビックリ！


雨戸を閉めるときも、枕として使用してた膝掛けを引き抜く時も、体を揺らしても、目覚める事がなかったらしい(￣□￣;)!!



二時間くらい寝てたみたい。




そういや病院出るとき、頭が若干ボッーとしてて考えがまとまらなかった。
おまけに、だるくはないのに非常に体が重かったなぁσ(￣∇￣;)



鎮痛剤打たれてたけど、それ？

未知の世界へと

ひゃぁ～( ☆∀☆)

今日は、未知の世界へと旅してきました。



といっても、単なる 大腸内視鏡検査σ(￣∇￣;)



昨年くれに受けた人間ドックにて、引っ掛かって・・・・┐(´д｀)┌

人生初だったので、未知の世界のような、ドキドキ感満載！



無事におわり、何事もなく一安心(*￣∇￣)ノ



検査じたいは痛くもなく（点滴刺す針が痛かったかくらい）、チョースムーズ。

が、当日の腸内洗浄液を二時間でニリットルは正直キツッ┗(-＿-;)┛



頑張ったのに、まだ浮遊物がチラホラ見えてたよσ(￣∇￣;)
今回も、プラス２日ほど下剤飲んだけど、次回受けるときはまたプラスされそう・・・・。



検査じたいは疲れてないけど、帰宅後無性に眠い(-_＼)
鎮静剤も投入してたから、それの影響かな？
でも、もう晩御飯作んなきゃ(>_<)
寝てる暇ないじゃぁん。

笑う

笑いは健康に良いらしい。

だからといってはなんだけど、声出して笑うようにしている私。


でも学生時代と違い、普段の生活で声出して笑うには、この年齢になると中々ないわけで････(；・ω・)


大人になると、昔みたいに友達と毎日アホみたいな事して笑えないし、たまに友達と会って笑ったり。まぁ、運よくスケジュールが合えばの話。


そんなこんなで、テレビみて笑う事が多くなってる最近。


マツコの知らない世界
とか見てね････｡



そんな私の姿見て息子が冷たくいい放った。


｢ スッゲェ、寂しすぎる ｣


その内、お主にもわかる日が来るさ┐(´д｀)┌





なんか書いてて、哀しくなってきた(T^T)

別居

現在、私家庭内別居ですσ(￣∇￣;)


ハハハf(^^;







相方が、インフルっぽい！


そう、寝室寝とられました(；・ω・)




でも、なんで寝室とるんだよ・・・。


和室で寝てくれ(＃￣З￣)



感染だけは絶対避けたいから、しばらく別居！

雨に負けた

今日はお休み。



出掛けようかと思ったけれど、雨で心が折れた・・・(；´Д｀)


天気に負けない強い心が欲しいよぉぉ゜゜(´O｀)°゜

やり過ぎは禁物です。

先日、今年の目標第１回目達成したのに、微熱でるわ、背中痛いわでダウンして仕事も休んでしまった私。


インフルエンザを疑うも、背中以外に痛みなく、ずっーと微熱だし。
半信半疑。


で、色々調べて原因と思われる事を発見v(・∀・*)





これは、マッサージ機。

多分、いや、きっとこれが原因(゜.゜)


背中の痛みと微熱は、どうも『もみかえし』から来るようで・・・。



普段から背中の凝りがあまりにも酷く、マッサージし過ぎた。気持ち良すぎて(￣▽￣;)


急激な過度のマッサージによって、血流や老廃物が身体に流れだし、それらを敵と見なした結果、体が戦った証に熱が出た。

と、こういう事らしい。



もみかえしによる、体調不良。



ネット覗くといるのね、結構・・・。


今回の反省点(；・ω・)

マッサージ機の時間は守る。


やり過ぎは、禁物

目標達成 第１回目

さてさて、今年の目標に掲げてある

『外へ出かける』


今日は、お休みだったのでさっそく出掛けてまいりましたヽ(￣▽￣)ノ





といっても、母の用事についていっただけの事v(・∀・*)


まぁ、外に出かけた事にかわりははないかな？



でも、どうも体の調子がよろしくない。・゜゜(ノД`)


咳はでるし、背中痛いし、微熱でたし( ；∀；)
なんだか、ふくらはぎとかもだるいぞ(-＿-)
肩もダルい。


明日も休みだけど、大丈夫かな(ー_ー;)

明後日は仕事なんだけどなぁ。



なにもないこと祈るべ(/ー￣;)

今年の目標

ここ数年、仕事休みの日は引きこもりになってた私ρ(・・、)

なので、今年の目標はズバリ( ￣ー￣)ノ



外へ出かける




とりあえず、今年は外へ積極的に出かけたいと思います。
その暁には、blogアップするぞv(・∀・*)